Slecht slapen en stress: vicieuze cirkel via piekeren
Slecht slapen en stress: een vicieuze cirkel via piekeren Ongeveer een derde van de Westerse bevolking rapporteert slaapproblemen. Een tekort aan slaap - minder dan zeven uur per nacht - kan op de lange termijn voor gezondheidsproblemen zorgen. Arbeidspsycholoog Michelle…